C'est un moment de rencontre et de dépôt. Nous faisons connaissance, vous m'expliquez votre situation et ce qui vous pèse aujourd'hui. Il n'y a aucune pression de résultat : c'est votre espace, à votre rythme. Nous voyons ensemble si mon approche vous convient

Vous n’avez pas besoin d’aller mal « suffisamment » pour venir.
Et vous n’avez pas besoin non plus de tout comprendre avant de commencer.

Mon rôle n’est pas d’interpréter votre vie à votre place, mais de vous accompagner pour retrouver vos appuis, remettre du mouvement là où tout semble figé, et avancer avec plus de clarté et de douceur.

C'est une crainte très fréquente. Sachez que le cercle est un espace de silence autant que de parole. Rien n'est forcé. Souvent, écouter le récit d'un autre aidant qui vit la même chose suffit à se sentir moins seul et à apaiser la culpabilité

Oui. Je sais que l'organisation d'un proche aidant est complexe et que se déplacer est parfois un défi logistique. Je propose des séances en visioconférence pour vous offrir cette respiration directement depuis chez vous

Une des principales valeurs de mon accompagnement est la liberté, vous êtes libre d’arrêter à tout moment. Bon à savoir : je reste disponible pour échanger sur votre ressenti dans votre accompagnement. Avoir un retour de votre part, me permettra d’ajuster mon accompagnement soit pour vous si vous souhaitez poursuivre, soit pour une future personne que je pourrai accompagner.

Oui, et c’est même une situation très fréquente.

Vous n’avez pas besoin de tout raconter ni de trouver les bons mots pour commencer.
Mon rôle est justement de créer un espace sécurisant, sans jugement et sans pression.

J’ai la possibilité de vous proposer des supports qui aident à vous exprimer.
Parfois, commencer simplement par dire « je ne sais pas par où commencer » est déjà suffisant.

Les séances de psychopraticien ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale.
Cependant, de nombreuses mutuelles proposent aujourd’hui un remboursement partiel des accompagnements en thérapies complémentaires ou en soutien psychologique.

Une facture peut vous être remise après chaque séance afin de faire votre demande auprès de votre mutuelle.

Si vous avez un doute, le plus simple est de contacter directement votre organisme pour connaître les modalités prévues dans votre contrat.

L’essentiel reste de trouver un accompagnement dans lequel vous vous sentez en confiance et soutenu·e.

Beaucoup de personnes arrivent en séance après avoir déjà cherché des solutions ailleurs.
Et cela ne signifie pas que « ça ne marche pas sur vous ».

Les thérapies brèves ne cherchent pas uniquement à analyser le passé, mais à comprendre comment la difficulté se manifeste aujourd’hui et surtout comment remettre du mouvement concrètement.

Chaque accompagnement est ajusté à votre situation, sans protocole figé.

Les thérapies brèves visent un accompagnement ciblé et évolutif. Certaines situations trouvent un apaisement en quelques séances, d’autres demandent un suivi plus progressif. Nous faisons régulièrement le point ensemble. L’expérience de mon accompagnement donne une fourchette entre 3 et 15 séances. Les séances sont espacées de 15 jours en moyenne.